自分でも気づかずに苛ついているとき

ある日、うつになった−6−

産業医に紹介された心療内科へ行くと、またいくつかの質問をされることに。
結果、完全にうつ病になる一歩手前、と言われた。
ただ、その医師が言うには、心療内科医には、精神科出身と、内科出身がおり
僕は内科出身なので、身体の不調を治療するほうが得意なんだよ、とのこと。
私は、大量服用をしてしまっていることを話し、身体の不調より心の不調の
方が辛い、と伝えた。
すると、精神科医と臨床心理士(カウンセラー)がチームで治療を行っている
病院があるので、と、そこに紹介状を書いてくれた。

 

数日後、予約を取りその病院へ。
診察室へ入ると、優しそうなおじさん先生だった。
紹介状を渡し、読み終えてから一言。
「お薬、たくさん飲んじゃったの?」と聞かれ、
うなずくと、そのままニコニコしながら
「たくさん飲んで、なんかいいことあった?」
てっきり叱られたり嫌な顔をされると思っていたので、びっくりした。

 

何もない。具合が悪くなるし、起きても何も変わってなかった。
と言ったら、じゃ、お薬はやめとこうか、体に良くないしね。と。
でも、眠れない・・・会社行かなきゃ・・・と訴えたら、

 

会社はお休みしてもらいます。お医者さんの僕がもう決めました。
だから会社にも絶対に文句は言わせませんし、言えません。
診断書で決められた療養期間中は、会社から連絡が来ることもないですよ。

 

今は貴女がお休みしなきゃいけない時期なんです。
会社に行かなければ、眠れなくても大丈夫。
好きなだけ起きてて、テレビ見てもいいし、本を読んでもいいし、
ごろごろしててもいい。何をしてもいいんです。
人間ね、そんなに長いこと起きてはいられません。
試しに時間でも計って、何時間起きていられるか挑戦する、とかね。
まずは、体を休めましょう。
心の問題は、まず少しでも体を休めてからです。と言われた。

 

それだけで、気持ちが少し軽くなった。
会社に行かなくていい。無理に眠らなくていい。本当にそれだけ。
夫もそう言ってくれていたけど、やはり家族に迷惑をかけているのではないか
と気になってしかたなかった。
会社と全然関係のないお医者さんに言い切られて、やっと吹っ切れた。

 

そしてそのまま、約3ヶ月の自宅療養を要する診断書が作られた。
手渡ししたくなければ、会社に郵送してかまわないとのこと。
私は郵送を選び、自宅療養が決定した。

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